まず男性（図7）は、なんと若年層ほどO脚の程度が著しいことがわかりました。
一方女性は、年齢による一定の傾向は観察されませんでしたが、高齢女性に負けないほど20歳代女性も立派なO脚の持ち主でした。
もしかすると少女漫画のような、内またで可愛らしいポーズを真似していることがO脚を生み出しているのかもしれません。
つま先を内側に向ける（toe in）歩き方をしていると両膝が開いてO脚になる上に骨盤が開き、腹筋・背筋の緩んだ体を作ってしまい何一つとして良い事はありません。　歩行中の正しい爪先の向きは、これとは真逆です。両膝をきちっと内側に引き締め、爪先をやや外側（つまりtoe out，爪先が6～8度底側を向いて歩くのが正常）にして歩きましょう。自然とおなかに力が入り、背筋がピンと伸びるのを実感することができます。